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Einfach Durchblättern!   Übungstage und -zeiten Tag Zeit Gruppe Halle/Sportplatz TURNEN Montag 16.00-17.00 Uhr Kinder 3-6 Jahre Spielen-Toben-Klettern TH Schenefelder Landstraße 17.00-18.00 Uhr Kinder 7-9 Jahre Spielen-Toben-Klettern TH Schenefelder Landstraße 18.00-19.00 Uhr Power - Fitness TH Schenefelder Landstraße 19.00-20.00 Uhr Rückenfitness TH Schenefelder Landstraße 17.30-19.00 Uhr Yoga TH Musäusstraße Dienstag 15.00-16.00 Uhr Kinder 3 -5 Jahre Spiel und Sport TH Musäusstraße 16.00-17.00 Uhr Eltern/Kind ab 1 1/2 Jahre TH Musäusstraße 17.00-18.00 Uhr Kinder 6-10 Jahre Spiel und Sport TH Musäusstraße 18.00-19.00 Uhr Fatburner TH Musäusstraße 19.00-20.00 Uhr Body Workout TH Musäusstraße 20.00-21.00 Uhr Pilates TH Musäusstraße 17.00-18.00 Uhr Fit im Alter GH Musäusstraße 18.00-19.00 Uhr Fit im Alter GH Musäusstraße 19.00-20.00 Uhr Herzsport - Schwimmen Kaserne Manteuffelstraße Mittwoch 10.45-11.45 Uhr Eltern/Kind ab 1 1/2 Jahre GH Musäusstraße 15.00-16.00 Uhr Kinder 6-9 Jahre Spiel und Sport TH Musäusstraße 16.00-17.00 Uhr Eltern/Kind ab 1 1/2 Jahre TH Musäusstraße 17.00-18.00 Uhr Kinder ab 9 Jahre Spiel und Sport TH Musäusstraße 18.00-19.00 Uhr Fit +Fun Jgdl. ab 11 Jahre TH Musäusstraße 19.00-20.00 Uhr Teen Fit ab 14 Jahre TH Musäusstraße 20.00-21.30 Uhr Fitnesskracher TH Musäusstraße 16.00-17.00 Uhr Osteoporose TH Schenefelder Landstraße 17.00-18.00 Uhr Herzsport Übungsgruppe TH Schenefelder Landstraße 18.00-19.00 Uhr Herzsport Trainingsgruppe TH Schenefelder Landstraße 19.00-20.00 Uhr Herzsport Trainingsgruppe TH Schenefelder Landstraße 16.00-17.00 Uhr Qigong GH Musäusstraße 17.00-18.00 Uhr Taiji GH Musäusstraße 18.00-19.00 Uhr Konditionstraining GH Musäusstraße 19.15-20.15 Uhr Jazz for Fun Erwachsen Anfänger GH Musäusstraße 20.15-21.45 Uhr Jazz for Fun Erwachsen Fortgeschritten GH Musäusstraße 18.00-19.00 Uhr Dance for Fans ab 15 Jahren TH Grotefendweg 19.00-20.00 Uhr Wirbelsäulengymnastik TH Grotefendweg 20.00-21.00 Uhr Pilates TH Grotefendweg 20.00-21.30 Uhr Yoga TH Frahmstraße Donnerstag 18.00-19.00 Uhr Herzsport Übungsgruppe TH Musäusstraße 19.00-20.00 Uhr Herzsport Trainingsgruppe TH Musäusstraße 20.00-21.00 Uhr Power - Gymnastik TH Musäusstraße 16.00-17.00 Uhr Tanzen n. Pop-u.Musical-Musik von 7-9 Jahre GH Musäusstraße 17.00-18.00 Uhr Tanzen n. Pop-u.Musical-Musik von 10-12 Jahre GH Musäusstraße 18.00-19.00 Uhr Complete Body Workout GH Musäusstraße Freitag 15.00-16.00 Uhr Kinder 3-4 Jahre Spiel und Sport TH Musäusstraße 16.00-17.00 Uhr Eltern/Kind ab 1 1/2 Jahre TH Musäusstraße 17.00-18.00 Uhr Kinder 5-6 Jahre Spiel und Sport TH Musäusstraße 18.00-19.00 Uhr Power - Fitness TH Musäusstraße 19.00-20.00 Uhr Rückenfitness TH Musäusstraße Nordic Walking Dienstag um 9.00 Uhr Nordic Walking für Herzkranke Parkplatz Ellernholt, Sülldorf/ Iserbrook Mittwoch 9.00-10.15 Uhr Nordic Walking Hirschpark / Witthüs Teestube 18.30-20.00 Uhr Nordic Walking Parkplatz Ellernholt, Sülldorf/ Iserbrook Donnerstag 8.30-10.00 Uhr Nordic Walking Parkplatz Ellernholt, Sülldorf/ Iserbrook 1. Do. im Monat Sandmoorweg/Rissen SPORTLOUNGE/Fitness-Center Mo/ Di/ Mi 16.00-22.00 Uhr EINGANG: Simrockstr. 62 auf der Sportanlage Dockenhuden Do u.Fr 16.00-21.00 Uhr Tel. 040 / 870 35 04 Sonnabend 14.00-18.00 Uhr FUSSBALL-HERREN Di u. Do 19.00-21.00 Uhr 1.Herren Platz 2 Sportanlage Dockenhuden 2. Herren Platz 2 Sportanlage Dockenhuden 3. Herren Platz 2 Sportanlage Dockenhuden Mittwoch 19.00-20.30 Uhr 1. Senioren Platz 2 Sportanlage Dockenhuden 2. Senioren Platz 2 Sportanlage Dockenhuden 3. Senioren Platz 2 Sportanlage Dockenhuden Donnerstag 18.15-20.00 Uhr Hobbygruppe TH Grotefendweg FUSSBALL-JUGEND Trainingszeiten der Mannschaften erfragen Sie bitte beim Fußball-Jugendleiter F. Ihlenfeldt Tel: 390 10 24 oder beim Platzwart Holger Schmidt Tel: 040 / 87 38 87 Das Training findet auf der Sportanlage Dockenhuden statt. Im Winter trainieren die jüngeren Mannschaften in den Turnhallen. TISCHTENNIS Montag 18.00-19.30 Jugendgruppe GH Musäusstraße 20.00-22.00 Uhr Hobbygruppe GH Musäusstraße 19.00-22.00 Uhr Punktspiele/Training TH Musäusstraße Dienstag 19.00-22.00 Uhr Hobbygruppe GH Musäusstraße Donnerstag 19.00-22.00 Uhr Punktspiele/Training GH Musäusstraße SPIELMANNSZUG Dienstag 17.00-20.00 Uhr Schule Schenefelder Landstr. TANZEN Montag 19.00-20.20 Uhr Jugendliche / Erwachsene Aula Musäusstraße 20.20-21.45 Uhr Erwachsene Aula Musäusstraße Mittwoch 19.00-20.20 Uhr Erwachsene Aula Musäusstraße 20.20.-21.45 Uhr Erwachsene Aula Musäusstraße VOLLEYBALL Montag 20.00-22.00 Uhr Herren TH Schenefelder Landstraße Mittwoch 20.00-22.00 Uhr Gemischtgruppe TH Schenefelder Landstraße Freitag 15.00-16.30 Uhr Mädchen ca. 13-15 Jahre TH Schenefelder Landstraße Freitag 16.30-18.00 Uhr Volleyball und andere Ballsportarten Jugendl. 15 Jahren TH Schenefelder Landstraße SCHWIMMEN Montag 16.00-17.00 Uhr Jahrgang 97 und jünger Schwimmbad Simrockstraße 17.00-18.00 Uhr Nichtschwimmer Schwimmbad Simrockstraße 19.00-19.30 Uhr Erwachsene Schwimmbad Simrockstraße 19.30-20.30 Uhr Jugendliche Schwimmbad Simrockstraße Mittwoch 18.00-19.00 Uhr Jahrgang 96 und älter Schwimmbad Simrockstraße Achtung! Die angegebenen Zeiten sind Wasserzeiten. Treffen jeweils pünktlich 10 Minuten vorher. Fragen an Karin Behr Tel: 040 / 87 54 96 oder Stefan Schneider 04122 / 97 66 88 TRIATHLON AUSKUNFT: H. Lehmann Tel.: 040 / 870 11 49 GH = Gymnastikhalle TH = Turnhalle